Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Tự Nhiên

Mỹ phẩm giúp chị em chúng ta che đậy khuyết điểm trên khuôn mặt, tự tin và rạng ngời hơn khi bước ra ngoài, tuy nhiên việc làm dụng mỹ phẩm quá nhiều không tốt cho làn da chút nào, nó làm làn da lão hóa nhanh chóng hơn.Chỉ cần một số bí quyết sau đây là bạn sẽ có được một làn da trắng sáng như mơ ước đấy!

Tránh ánh nắng mặt trời

Tránh xa ánh nắng mặt trời để bảo vệ và duy trì làn da trắng tự nhiên

Điều đầu tiên bạn cần nhớ rằng ánh nắng mặt trời không tốt cho da, chính vì thế hãy hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nếu không muốn nám, tàn nhang và mụn ghé thăm bạn. nhất là vào thời điểm từ 10 đến 2h chiều nến tránh ra ngoài vì lúc này tia cực tím hoạt động mạnh nhất, có thể gây hại nhiều nhất cho da.

Tắm sau khi tham gia hoạt động ngoài trời

Nên dùng nước ấm tắm cùng xà phòng thơm hoặc sữa tắm, sau đó dội lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thoa thêm một chút kem dưỡng da lên khắp cơ thể, hoặc dùng khăn mặt bông bọc một vài viên đá làm lạnh phần da đang bị nóng đây là cách làm trắng da an toàn.

 

Không nên ăn lương thực có chứa chất phụ gia nhân tạo

Cơ thể khoẻ mạnh sẽ phải duy trì việc suy tính chất bình thường để dễ dàng đào thải sắc tố đen ra ngoài. Những lương thực có chứa qúa nhiều chất phụ gia nhân tạo sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến sắc tố đen lắng xuống, khó đào thải ra ngoài, điều này gây ra nốt sạm đen, hoặc tàn nhang

Tránh dùng thuốc nội tiết hoặc đường hóa học khi ra nắng

Sau khi tiếp xúc với tia tử ngoại, thành phần này sẽ khiến sắc tố đen trong da tăng nhanh, khiến da kém tươi sáng mịn màng.

Tránh đắp mặt bằng chanh, cần tây hoặc dưa chuột trước khi ra nắng

Vì loại rau quả này chứa một số thành phần rất dễ khiến sắc tố đen bị chìm xuống khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách làm trắng da tự nhiên nhờ ăn lựu

Cách làm trắng da đơn giản bằng việc ăn lựu mỗi ngày

Acid allagic, một chất chống ôxy hóa được tìm thấy rất nhiều trong quả lựu, có thể giữ gìn da chống lại tác hại của tia nắng mặt trời. Nghiên cứu cho thấy, ăn hạt quả lựu có thể giúp cản trở tận gốc sự gây hại của tia UV. Chính vì công dụng đó mà nhãn hiệu chăm sóc da lớn đều sử dụng lựu trong quá trình sản xuất, đặc biệt là trong hàng hóa chống lão hóa.

Kết hợp chăm sóc da với chế độ ăn uống tốt sẽ tăng chất lượng tốt chống lão hóa da của bạn lên gấp đôi. Theo nhà sinh vật học Nicolas Perricone của Meriden, Connectticut: Ăn một quả lựu hoặc uống cốc nước quả lựu ép tươi, công thêm việc chăm sóc da mặt với những loại dược – mỹ phẩm có chứa thành phần quả lựu, da bạn sẽ có độ đàn hồi và khoẻ hơn.

Giảm tâm lý căng thẳng

Những căng thẳng trong cuộc sống hoàn toàn có hại cho da. Nếu phải thường xuyên ở vào tình trạng đó, bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da của mình. Bạn hãy thử nghe nhạc vào ban đêm. Trong tiếng nhạc êm ái du dương, hãy tiến hành chăm sóc da và đưa cơ thể thoát khỏi tình trạng mệt mỏi.

Hãy thường xuyên nghe nhạc để tránh xa căng thẳng, vì căng thẳng trong cuộc sống hoàn toàn gây có hại cho da.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể kết hợp sử dụng viên uống đẹp da nhau thai cừu, nhau thai cừu được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên là sản phẩm đang được rất nhiều ngôi sao lớn tin dùng hiện nay. Sử dụng nhau thai cừu là cách nhanh nhất để bổ sung dưỡng chất cho da, duy trì cấu trúc da săn mịn, chắc khỏe theo thời gian.

Read More

Những Tác Hại Của Ánh Nắng Mặt Trời

Mặt, tay, ngực và vai là các vùng của cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với tia bức xạ UV. Và trong khi mặt trời với các tác động tích cực như là ảnh hưởng tốt đến tâm trạng, cung cấp vitamin D, cải thiện sự lưu thông và tăng cường trao đổi chất năng suất hơn, thì nếu tiếp xúc quá nhiều có thể gây ra các tổn thương đến da bao gồm lão hóa da sớm, chứng tăng sắc tố da, thậm chí là ung thư da. Do đó, luôn cần có một biện pháp bảo vệ cụ thể và thích hợp cho da mặt ở mọi thời điểm trong năm.

Những tác hại mà tia UV gây ra cho da   
Làn da bị lão hóa sớm 
Không còn nghi ngờ gì việc tia UV là một trong những các nhân tố quan trọng nhất trong việc làm cho làn da bị lão hóa sớm. Do tác dụng cộng và hiệp đồng của tia UVA làm tia UVB trong ánh nắng mặt trời làm cho da mau bị lão hóa, các nốt da màu nâu xuất hiện, sợi collagen kém săn chắc, các nếp nhăn hiện rõ và tệ hại hơn có thể gây xệ vùng cơ má và cơ quanh miệng nhiều hơn vài tuần sau khi phơi nắng. Các triệu chứng lão hóa bao gồm sự xuất hiện các vết nhăn, da mất tính đàn hồi, nám, tàn nhang và da sần sùi.

Tăng sắc tố da
 Khi phơi nắng quá nhiều sẽ khiến cho các sắc tố dưới da tăng mạnh, tăng sức chứa hắc tố melanine trong da. Sự tạo sắc tố này là do một phản ứng đáp ứng của da đối với sự phơi bày trực tiếp của da dưới ánh sáng mặt trời. Tuy có thể hồi phục nhưng nếu tình trạng này kéo dai có thể gây ra tình trạng da sạm đen, các đốm nâu sẽ xuất hiện, dẫn đến tình trạng không đều màu da, vết nám không hồi phục trên da mặt.
 
Bỏng rát
 Làn da bị đỏ, đau rát bởi phơi nắng quá độ, và thiếu sự bảo vệ khỏi mặt trời. Sau khi phơi nắng da chúng ta sẽ xuất hiện hồng ban hay còn gọi là hiện tượng đỏ da. Mức độ đỏ da tùy thuộc vào thời gian và cường độ phơi bày da dưới ánh nắng. Người ta chia ra 4 độ đỏ da, có độ nặng tăng dần từ các vết ban màu hồng, màu đỏ đến phù nề và cuối cùng có thể dẫn đến tróc da.
Mặc dù cả cơ thể đều có nguy cơ, nhưng vùng bị ảnh hưởng phổ biến nhất là các vùng tiếp xúc trực tiếp với các tia UV gây hại như vai, mặt, phần trên của tai, da đầu, mu bàn chân. 

Ung thư da 
 Ánh nắng mặt trời có thể gây một số bệnh cho da: như ung thư da, các khối u lành tính và ác tính. Những bệnh này có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe trầm trọng. Đặc biệt là những phụ nữ có làn da mỏng manh rất khó để có thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cách thức phòng tránh tác động của ánh nắng mặt trời

• Tránh xa ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là vào các giờ ánh nắng có cường độ mạnh nhất, từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
• Sử dụng các sản phẩm kem chống nắng lên các phần cơ thể và mặt tiếp xúc với ánh nắng như là một phần của qui trình chăm sóc da hàng ngày.
• Dùng kem chống nắng thậm chí vào ngày có mây.

• Đảm bảo trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được tránh xa ánh nắng trực tiếp.
• Bảo vệ mắt bằng cách đeo kính mát có bộ lọc tia UVA và UVB.
• Lưu ý đến nhu cầu của mỗi loại da.
• Che phủ các vùng da cơ thể tiếp xúc ánh nắng bởi quần áo, che đầu và mặt bằng mũ rộng vành. 

  
Gợi ý một số kem chống nắng tốt nhất hiện nay
Kem chống nắng Heliocare SPF 50: sản phẩm được bình chọn là kem chống nắng tốt nhất năm 2015

Kem chống nắng  Bioderma SPF 100: Chống thấm nước vượt trội, bảo vệ an toàn, dịu nhẹ, thoáng mịn giúp bạn hoạt động thỏa thích trong ngày dài.

Kem chống nắng Vichy Laboratories Capital Soleil Spf 50+: Bảo vệ tối ưu cho làn da mịn màng duy trì độ ẩm không bị nhờn rít, không trôi khi tiếp xúc với nước

 

Read More

Trà xanh - Thần dược giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng

Lỗ chân lông to không chỉ làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ bên ngoài mà còn là nguyên nhân làm cho da dễ phát sinh mụn, gây khó khăn trong quá trình trang điểm. Đắp mặt nạ từ thảo dược thiên nhiên là một trong những giải pháp giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả nhất. Và mặt nạ trà xanh luôn là lựa chọn đầu tiên của chị em. 



Trà xanh - thần dược giúp da luôn tươi trẻ
Chúng ta đã từng nghe nói rất nhiều đến tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe nhưng đây cũng là một thần dược trong làm đẹp. Trà xanh phục hồi làn da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa việc lão hóa đến sớm, làm tăng độ sáng của da, và quan trọng hơn nó còn có tác dụng ngăn ngừa mụn hiệu quả...Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh có thể giúp phục hồi làn da bằng cách làm giảm đến mức tối thiểu tác hại của mặt trời. Nó còn giúp đẩy mạnh việc phát triển tế bào mới.


Trong trà xanh có hơn 80% chất béo không bảo hòa đơn không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn giúp làm giảm lượng mỡ dưới da để lớp biểu bì có thể dễ dàng trao đổi chất cũng như hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó thì trong trà xanh cũng chứa rất nhiều vitamin E chống oxy hóa và  chống lão hóa da. Khi sử dụng  mặt nạ được tạo từ trà xanh sẽ giúp cho da có khả năng đàn hồi và cải thiện sự lão hóa làm cho bề mặt da khô thoáng, mịn màng và thu nhỏ được lỗ chân lông.
Công thức pha chế trà xanh làm mặt nạ se khít lỗ chân lông
Chuẩn bị

• Tinh bột trà xanh nguyên chất khoảng 50gram.
• Một ít bột mì
• Một lòng trắng trứng

Sau khi chuẩn bị các nguyên liệu xong thì chúng ta tiến hành pha chế bằng cách cho bột trà xanh, lòng trắng trứng và bột mì vào bát , sau đó khuấy đều. Khi trộn xong hỗn hợp thì tiến hành thoa đều lên mặt với thời gian từ 15 -20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

 Ngoài công dụng se khít lỗ chân lông, mặt nạ trà xanh còn có tác dụng dưỡng trắng da và tùy theo từng da sẽ có cách pha chế khác nhau

 Công thức làm mặt nạ trắng cho da dầu

• Pha 2/3 muỗng cafe trà xanh với sữa tươi không đường (thành hỗn hợp đặc sệt).
• Thoa hỗn hợp lên da, thư giãn và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh sau 15p.

 Công thức làm mặt nạ trắng cho da khô

• Pha 2/3 muỗng cafe trà xanh + sữa tươi không đường (thành hỗn hợp đặc sệt) + 1 muỗng cafe dầu dừa (không bắt buộc)
• Bôi hỗn hợp lên da, thư giãn và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh sau 15p

Công thức trị thâm, làm sáng da, diệt khuẩn, trị mụn đầu đen 

• Pha 2/3 muỗng cafe trà xanh + 1 muỗng sữa chua ko đường + 1/2 muỗng cafe mật ong + 1/2 muỗng cafe nước cốt chanh.
• Bôi hỗn hợp lên da, thư giãn và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh sau 15p.

Công thức chăm sóc da, chống nếp nhăn

• 1 muống cafe bột trà xanh và 1 muống cafe bột cám gạo. Trộn đều hỗn hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau và hòa thêm 1 chút nước để tạo thành hỗn hợp đặc sánh.
• Sau đó, bạn cho hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì chế độ uống ít nhất 3 ly trà xanh lớn mỗi ngày. Những chất chống oxy hóa sẽ làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn và sáng ra. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp da khỏe và có độ đàn hồi tốt.

Read More