Cách Ngăn Ngừa Nám Hiệu Quả

Nám da là một tinh trạng rối loạn da rất phức tạp, không khó nhưng cũng không phải là dễ điều trị, chọn phương pháp điều trị không đúng sẽ làm nám da phát triển rộng hơn. Sạm nám khó phai, tàn nhang dai giẳng, vì thế mà từ khi còn trẻ bạn cần có chế độ sinh boạt thật hợp lý để ngăn ngừa nám da về sau nhé.

Xem thêm bài viết:
Kem trị nám tốt nhất cho da nám lâu năm?
Kem trị nám da mặt khi mang thai
Đánh giá Kem trị nám tàn nhang Koee Pro của Mỹ
TOP 3 kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay
Kem trị thâm nám tàn nhang như thế nào là tốt?

1. Tránh nắng mặt trời

Nắng mặt trời được xem là nguyên nhân chính, trực tiếp làm cho làn da bị nám nhanh chóng. Vì vậy nên hạn chế ra nắng đặc biệt là thời gian từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu bắt buộc phải ra nắng bạn nên chọn cho mình loại kem chống nắng hiệu quả nhất bảo vệ làn da.

2. Cân bằng nội tiết

Nội tiết tố bị rối loạn khiến cho các sắc tố, đặc biệt là melanin sản sinh quá nhiều và được đẩy lên bề mặt da. Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh.Để cân bang nội tiết tố cho các bạn gái, rất đơn giản, chỉ cần uống 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày, không những làm đpẹ da mà còn giúp bạn chống nám rất hiệu quả. 

3. Hạn chế stress và chế độ ăn uống  dinh dưỡng hợp lý

Bạn có thể hạn chế stress bằng việc tham gia tích cực các hoạt động tình nguyện, tập thể thao, chia sẻ tâm sự.

Chế độ ăn uống của bạn phải đầy đủ dưỡng chất, kết hợp nhiều rau xanh, hoa quả và tránh uống nhiều rượu bia, hút thuốc, và các gia vị cay nóng khác….

>> kem trắng da toàn thân nào hiệu quả nhất
>> kem làm trắng da mặt an toàn
>> kem trị mụn trắng da hiệu quả nhất
>> phương pháp trị nám hiệu quả nhất

Read More

CÁCH CHĂM SÓC CHO DA NHỜN

Theo nghiên cứu những người có da nhờn thì tốc độ da bị lão hóa và tỉ lệ xuất hiện nếp nhăn lại thấp hơn so với các loại da khác, do đó kiểm soát lượng nhờn hợp lý sẽ giúp da bạn luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống. Hãy cùng tham khảo xem thói quen nào tốt cho da nhờn nhé!

 

Tránh Rửa Mặt Nhiều

Rửa mặt là điều cần thiết để giữ cho làn da luôn sạch, nhưng nếu lạm dụng rửa mặt quá nhiều trong một ngày, da của bạn sẽ bị kích thích sản xuất bã nhờn nhiều hơn. Vì vậy, chỉ nên rửa mặt từ 2 – 3 lần/ ngày và chỉ sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ.

Sử Dụng Giấy Thấm Dầu

Giấy thấm dầu luôn là món đồ cần thiết cho các cô bạn da nhờn. Giấy thấm dầu sẽ giúp bạn thấm bớt lượng dầu dư tốt hơn khăn giấy lại nhẹ nhàng với da, giúp da luôn khô thoáng. Hãy luôn tích trữ giấy thấm dầu trong túi của bạn để có thể sử dụng khi cần thiết nếu dầu thường xuyên xuất hiện.

       Đắp Mặt Nạ Lòng Trắng Trứng Và Chanh

       Lòng trắng trứng có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông kết hợp với chanh sẽ giúp tẩy sạch dầu nhờn dư thừa, tế bào chết mang lại cho bạn làn da sáng sạch hoàn hảo.

Cách làm: Đánh tan 1 lòng trắng trứng gà cùng một muỗng cà phê nước cốt chanh tươi, sau đó thoa đều lên mặt và để khô tự nhiên trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.

       Hạn Chế Đưa Tay Lên Mặt

       Bàn tay bạn luôn hoạt động và tiếp xúc với nhiều vật thể, dù bạn có rửa tay nhưng vi khuẩn, bụi bẩn đôi khi còn sót lại mà mắt thường không nhìn thấy được. Khi bạn đưa tay lên mặt thì ít nhiều vi khuẩn cũng dễ dính vào da mặt, nhất là da nhờn. Vì thế hạn chế tiếp xúc tay trực tiếp với mặt để vi khuẩn không có cơ hội gây mụn cho da.

       Dưỡng Ẩm

  

       Có nhiều bạn cho rằng da nhờn thì không cần dưỡng ẩm, đó là một sai lầm nghiêm trọng. Bạn có biết khi da bị mất nước, da khô sẽ có hiện tượng bong tróc, da nhờn thì lượng dầu nhờn sẽ càng xuất hiện nhiều hơn. Sự cân bằng ẩm bên trong da sẽ hạn chế tình trạng khô da bên trong và dầu nhờn trên bề mặt. sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách từ sớm để da luôn được trẻ trung. 

Sử Dụng Sữa Rửa Mặt Thảo Dược Thiên Nhiên

Khi rửa mặt, nhiều bạn đã sử dụng xà phòng để rửa vì nó mang lại cảm giác làn da sạch khô, không còn nhờn, nhưng thật chất xà phong có tính chất tẩy nên sử dụng thường xuyên sẽ làm cho da bạn khô sạm và sớm lão hóa.

Bạn cũng không nên lựa chọn những sản phẩm có nhiều thành phần hóa học, vì sử dụng lâu dài sẽ làm hại cho da bạn. Hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng sữa và không chứa các hạt to với thành phần dịu nhẹ.  Dạng sữa là dạng thích hợp nhất cho làn da nhờn, với công thức cân bằng tỉ lệ dầu và nước, giúp làm sạch sâu, nuôi dưỡng da sâu từ bên trong mà vẫn không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. 

Chế độ ăn nhiều rau xanh

 

Hãy ăn thật nhiều rau củ và trái cây tươi, cắt giảm đường và loại bỏ các loại chất béo bão hòa cũng như dầu mỡ chiên đi chiên lại. Tránh ăn vặt và các loại đồ ăn nhanh quá nhiều để ngăn ngừa mụn đồng thời giúp da mịn màng, khỏe mạnh và giảm tiết nhờn.

Read More

6 ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI RỬA MẶT

Rửa mặc ư? Bạn nghĩ việc đó quá đơn giản? Đừng vội nghĩ rằng mình đã biết cách rửa mặt, nó thật sự không hề đơn giản như bạn nghĩ. Muốn sở hữu làn da trắng sạch hoàn hảo thì các bạn hãy lưu ý 6 điều dưới đây nhé! 

  1.Rửa tay trước khi rửa mặt 
 

Rửa sạch tay là một bước quan trọng trước khi rửa mặt, để vi khuẩn cũng như bụi bẩn bị cuốn sạch, nếu không bụi bẩn và vi khuẩn từ lòng bàn tay có thể chuyển lên vùng da mặt và làm tổn hại làn da nhạy cảm của bạn. Và hãy chú ý đừng để xà phòng dính lại trên tay, bởi lẽ chúng sẽ gây ngứa nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm. 

 2. Không nên rửa mặt quá nhiều và quá nhanh
 

Rửa mặt quá nhiều có thể gây ngứa da và làm da khô, kể cả khi bạn sờ hữu làn da dầu, bởi việc thường xuyên rửa mặt sẽ khiến da dễ bị kích ứng, làm cho các chất bã dầu trên da tiết ra nhiều hơn và dễ dàng gây mụn. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt nhiều nhất 2 lần/ ngày. Nhiều người rửa mặt rất nhanh, có khi trong vòng chưa đầy một phút. Thực tế, bạn cần phải chậm rãi, từ tốn ít nhất 2 phút để sữa rửa mặt có thời gian thẩm thấu rửa sạch đi dầu thừa và cặn bẩn trên da của bạn trả lại cho bạn làn da sạch hoàn hảo.  

3. Vệ sinh khăn mặt mỗi ngày
 

Rửa mặt nhiều lần sẽ không tốt nên đôi khi bạn chỉ cần dùng khăn mặt để lau, tuy nhiên một chiếc khăn mặt có thể đưa vi khuẩn lên da mặt bất cứ lúc nào nếu như khăn không sạch sẽ. Cần thường xuyên giặt khăn rửa mặt sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng và phơi ở nơi thoáng mát, nếu không vi khuẩn rất dễ dàng sinh sôi và gây tổn thương da mặt của bạn.  

4. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da
 

Sữa rửa mặt không phù hợp với loại da rất dễ tổn hại da. Bạn không thể dùng sữa có chất làm sạch sâu hay chứa quá nhiều axit tẩy và khử trùng mạnh cho làn da khô, bởi sẽ làm cho làn da khô đã khô nay càng khô hơn, thậm chí là có hiện tượng khô sần. Chính vì thế, chọn sữa rửa mặt với thành phần dịu nhẹ sẽ làm cho da vừa sạch lại vừa không gây kích ứng da.  

5. Không sử dụng xà phòng để rửa mặt 

Xà phòng có chứa một chất tẩy rửa lỏng và độ kiềm mạnh giúp loại bỏ dầu mỡ và bụi bẩn nhưng không thể dùng cho da mặt vốn rất nhạy cảm được, vì chất tẩy có thể làm cho làn da khô đi và có thể gây lão hóa sớm nếu bạn dùng thường xuyên. Thay vào đó, bạn nên dùng sữa rửa mặt có thành phần thảo dược của các hãng uy tín. Sữa với thành phần thảo dược sẽ hoà tan mỹ phẩm, bụi bẩn trên da một cách nhẹ nhàng, giúp da sạch, thoáng mà không khô căng sau đó.

Sữa rửa Sữa rửa mặt thảo dược Whitening Facial Foam của A&Plus luôn đứng trong top các sản phẩm rửa mặt được yêu thích nhất. 

 6. Vỗ nhẹ da mặt
 

Da mặt vốn khá nhạy cảm vì thế khi rửa mặt bạn phải nhẹ nhàng, không cần kỳ cọ thật kỹ để làm sạch như nhiều người đã nghĩ. Việc chà xát quá mạnh có thể làm mất tính đàn hồi của da hoặc có thể làm da bị kích thích, đỏ lên hoặc tổn thương. Hãy dùng những đầu ngón tay nhẹ nhàng mát xa sữa rửa mặt theo vóng tròn, sau đó rửa sạch và dùng khăn sạch vỗ nhẹ lên da để thấm nước là được.

Read More