Cả quá trình trị mụn là một vấn đề lớn, nhưng sau khi khi trị mụn xong mụn vẫn còn dấu tích để lại trên khuôn mặt đó là các nốt thâm bầm sau mụn làm cho bạn gái vẫn còn e ngại tự ti về làn da của mình. Một số phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn xóa hẳn các vết sẹo thâm một cách dễ dàng.


Cách làm mờ sẹo thâm sau mụn từ thiên nhiên

1. Làm mờ sẹo thâm sau mụn bằng nghệ tươi

Nghệ thường được dân gian dùng để trị sẹo, nhưng nghệ cũng là phương pháp hữu hiệu để bạn làm mờ đi các vết sẹo thâm bầm trên da. Nghệ kháng viêm cao nên sẽ nhanh chóng làm liền sẹo, hạn chế tình trạng sẹo.



Cách làm như sau: Bạn chỉ cần lấy 1 củ nghệ tươi, đem giã nát trộn 1 ít mật ong rồi bôi lên vết sẹo thâm hằng ngày, hoặc cũng có thể  cho 1 ít rượu trắng vào nghệ rồi đun cách thủy sau đó dùng dần. Chỉ cần kiên trì chịu khó 1 thời gian bạn sẽ có được làn da đẹp hồng hào hơn cả mong đợi.

2. Làm mờ sẹo thâm bằng nước cốt chanh

Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C và axit citric có tác dụng tẩy trắng tự nhiên, làm mờ sẹo thâm hiệu quả. Chanh có tính axit mạnh nên để tránh  bào mòn da cần pha loãng chanh với nước theo tỷ lệ 1:1 sau đó dùng bông gòn thấm dung dịch lên vùng da có sẹo. 


Đợi khi bạn cảm thấy khô thì đem rửa lại bằng nước sạch. Không những làm mờ sẹo mà chanh còn chống viêm kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

3. Làm mờ sẹo thâm sau mụn bằng dưa chuột

Cách làm: Dưa chuột nghiền nát, lấy nước. Sau đó đem bỏ vảo tủ lạnh khoảng 15 đến 20 phút. 


Rửa sạch mặt và dùng bông thấm nước dưa chuột lên da. Không những làm mờ sẹo mà nước dưa chuột còn làm cho da bạn trắng hồng tự nhiên. Bạn kiên trì sủ dụng khoảng 1 tuần sẽ thấy màu sắc của các vết thâm mụn trên da mờ hẳn.

Với những vết sẹo nhỏ trên da, bạn có thể tự tin sử dụng các nguyên liệu có từ nhà bếp để làm đẹp cũng rất hữu hiệu đó nhé. Ngoài các nguyên liệu tự nhiên bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng làm mờ thâm mụn hiệu quả như Kem dưỡng trắng da mặt Replay Advanced spf 50.

 

Kem dưỡng trắng da mặt hiệu quả Replay Advanced là sản phẩm sử dụng hiệu quả cho Ngày và Đêm, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, trẻ hóa làn da, cho da ngày càng trắng mịn và hồng hào. Sử dụng kem Replay Advanced lâu dài sẽ ức chế quá trình sản sinh melanin, làm mờ dần các vết nám, tàn nhang, đốm nâu, phục hồi tế bào da bị thương tổn do ánh nắng, laser... mang lại làn da trắng sáng mềm mại, đều tone màu da, tăng độ săn chắc và đàn hồi da, cho nét thanh xuân lưu giữ lâu dài.

>> kem trắng da mặt hiệu quả nhất
>> bí quyết chọn kem trắng da tốt
>> kem trắng da cao cấp nhất hiện nay
Với đặc tính công việc là làm việc trên máy tính nên các cô nàng công sở rất ít hoạt động, thậm chí có nhiều lúc bận rộn các nàng phải ngồi suốt 8 tiếng đồng hồ, và điều này làm cho mỡ bụng của bạn tích tụ ngày càng nhiều, đùi càng to. Với những động tác dưới đây không đòi hỏi bạn phải bỏ ra nhiều công sức nhưng lại đem đến hiệu quả bất ngờ đấy.

Động tác 1: Xoay người

Chiếc ghế làm việc sẽ trở thành công cụ tập hữu hiệu cho vùng hông với động tác xoay người. Hai tay đặt lên bàn, nâng ghế cao lên, chân nâng lên cách mặt đất 10 cm và thực hiện khoảng 10 lần.

 6 động tác thể dục tại chỗ hiệu quả cho các nàng công sở

Động tác 2: Leo cầu thang

Leo cầu thang bộ tại công ty là một cách hiệu quả để giảm các lớp mỡ tích tụ tại vùng đùi do ngồi lâu tại bàn làm việc. Bạn có thể đi sau khi ăn trưa để giúp tiêu hóa tốt hoặc khi đi photo, họp hạn chế đi thang máy mà đi thang bộ để giảm mỡ đùi tích trữ.

6 động tác thể dục tại chỗ hiệu quả cho các nàng công sở

Động tác 3: Đá chân 

Giữ người ở tư thế thẳng, một chân làm trụ, chân còn lại nâng về phía sau một góc 45 độ rồi hạ xuống, lập lại mỗi bên 10 lần. Bạn hoàn toàn dễ dàng thực hiện động tác này khi đi lấy trà hoặc cà phê tại nơi làm việc.
6 động tác thể dục tại chỗ hiệu quả cho các nàng công sở

Động tác 4: Đứng lên ngồi xuống
 
Ngồi máy tính nhiều sẽ làm cho bạn mỏi lưng và mệt mỏi, tranh thủ cách khoảng 2 đến 3 tiếng bạn  hãy thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống 5 lần. Với động tác này, bạn sẽ sớm nói lời tạm biệt với vòng 2 quá khổ, đồng thời giúp giảm đau lưng.
6 động tác thể dục tại chỗ hiệu quả cho các nàng công sở

Động tác 5: Tập tay

Nhỏ gọn và nhẹ nhàng, chiếc laptop giờ đây trở thành công cụ tập lý tưởng cho các chị em. Các quý cô không cần đến phòng tập cũng có thể sở hữu đôi tay săn chắc. Thực hiện động tác này mỗi bên khoảng 10 lần. Nếu như không có laptop bạn có thể sử dụng chai nước suối thay thế cho bài tập này.
 
6 động tác thể dục tại chỗ hiệu quả cho các nàng công sở

Động tác 6: Chống đẩy

Bàn nước, bàn làm việc hoặc bất cứ chỗ nào vững chắc bạn đều có thể tập động tác này. Hãy dành khoảng vài phút chống đẩy 10 lần, động tác này sẽ giúp giảm tình trạng mỏi lưng do ngồi nhiều và làm cơ tay săn chắc hơn.
6 động tác thể dục tại chỗ hiệu quả cho các nàng công sở 

Với những động tác quá đơn giản mà không tốn nhiều thời gian của bạn sẽ giúp bạn dù ngồi nhiều vẫn có thể có được vóc dáng hoàn hảo đấy. Bên cạnh các động tác này thì khẩu phần ăn cũng rất quan trọng, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tránh đồ quá nhiều dầu mỡ sẽ tạo cơ hội cho mỡ tích tụ và đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé. 

Có thể bạn quan tâm:
Viên uống giảm cân Nutrigold Garcinia Cambogia 
Bữa trưa với salad cho dáng đẹp eo thon
Cách giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục


Không giống như các loại da khác, da bị mụn rất dễ nhạy cảm, bị kích ứng nếu bạn không biết chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến mụn nổi nhiều hơn, thậm chí là viêm nhiễm. Vậy cách chăm sóc da mụn hằng ngày đúng cách là như thế nào? Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc làn da mụn một hiệu quá nhất.

Luôn làm sạch da mặt
Làm sạch, vệ sinh da mụn hằng ngày là điều cực kỳ quan trọng trong toàn bộ quá trình chăm sóc da mặt. Bạn không nên sử dụng loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh hoặc xà phòng để rửa mặt, nên sử dụng sữa rửa mặt có hoạt tính nhẹ, chuyên dành cho da mụn và rửa 1 ngày 2 lần (buổi sáng và tối).

cach-cham-soc-da-mun-hang-ngay-dung-cach-1
Sữa rửa mặt sakura chuyên dành cho da mụn giúp làn da mụn sạch sáng mỗi ngày

Không rửa mặt với nước nóng
Với da mụn, bạn không nên sử dụng nước nóng mà chỉ sử dụng nước vừa đủ ấm để rửa mặt. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm hỏng kết cấu của làn da, làm da bị khô, thậm chí là bị ngứa.
Hạn chế trang điểm
Với làn da khi bị mụn và sau khi hết mụn, các bạn cũng nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm, nếu bắt buộc bạn nên chú ý cẩn thận lựa chọn mỹ phẩm chất lượng, thử nghiệm vào tay trước khi áp dụng cho da mặt.



Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ
Đây là việc hết sức cần thiết cho bạn gái thường xuyên make up mỗi ngày, tẩy trang và làm sạch da thật kỹ để không còn mỹ phẩm trên da, bít lỗ chân lông dễ nhiễm trùng những vùng da mụn, và càng làm sinh mụn thêm.

Không sờ mụn, nặn mụn và cậy mụn
Là những thói quen mà hầu hết 90% cả bạn nữ và bạn nam đều mắc phải. Và cũng là thói quen cần phải từ bỏ nhé các bạn! Nó sẽ làm tình trạng mụn của bạn nặng hơn chứ không hề thuyên giảm.


Sử dụng mặt nạ, kem dưỡng
Đắp mặt nạ tự nhiên để cung cấp dưỡng chất là một phương pháp luôn luôn quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Sau khi trị mụn, làn da thường bị khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm thích hợp cho làn da luôn được mịn màng nhé!

Chế độ chăm sóc da mụn
     -    Uống nhiều nước là điều cần thiết tốt cho cơ thể của bạn và đặc biệt là tốt cho làn da.
     -    Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ béo vì nó chứa rất nhiều đường, chất béo và không tốt cho làn da của bạn.
     -    Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp cho làn da trở nên tươi tắn hơn, giảm mụn hiệu quả.
     -    Tránh ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ là những việc làm cần thiết để bảo vệ da mụn.
     -    Tạo thói quen sinh hoạt điều độ, lành mạnh, không thức khuya, giữ tinh thần thoải mái giữ da luôn hồng hào, không xuất hiện mụn.
     -    Có thể phối hợp các phương pháp giảm mụn như Kem trị mụn, Thực phẩm chức năng khử độc tố trong cơ thể giảm mụn…
 

Kem trị mụn trứng cá, mụn mủ Rugby Acne Medication Benzoyl Peroxide 10%


Có thể bạn quan tâm: